緑茶 QA

質問タイトル冷え性に効果のあるお茶や飲み薬を教えてください下半身が冷え性です。手などは大丈夫なのですが...
質問冷え性に効果のあるお茶や飲み薬を教えてください下半身が冷え性です。手などは大丈夫なのですが、足や腰周りがいつも冷えていていろいろ履いたりしています。それでも気休め程度に温かくなります。汗をかかないタイプなので体質から変えなければと思っているところです。生理不順なのも冷えているからですね。できるだけ体を冷やす緑茶やコーヒーなどは飲まないようにして、暖かいお風呂に入ってから寝るようにして、湯たんぽなども使っています。ここは雪が多いところなので春になったら走ったりしようと思います。今まで飲んだことがあるのは命の母です。効いたような効かないような・・・よくわかりませんでした。漢方茶にも興味がありますが、できたらドラックストアなどで売ってるような手軽なものを試してみたいと思っています。何か良い商品があったら教えてください。
回答<私も冷え症です。運動と寝る時には腹部に湯たんぽを乗せ寝る。リンパマッサージと温かいしょうが紅茶。プーアル酵茶ってお茶も良いです。むくみにも効きます。筋肉が少なくても良くないらしいですよ。生野菜もよくないと。 漢方は医師に処方してもらうのが1番ですが、17番はむくみにもいいらしい。むくみは冷えのもとですから！お互い頑張りましょう～
回答数1
質問日時2011年02月27日
解決日時2011年03月04日
詳細http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1456402109

緑茶 に関するQA

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